بایگانی درمان شناختی رفتاری

درمان خشم

کنترل خشم با نوروفیدبک

کنترل خشم با نوروفیدبک راهکاری عالی برای تغییر احساس خشم است که بسیار مورد توجه پزشکان قرار دارد. خشم حالتی طبیعی است که ممکن است

می خواهید شاد باشید؟ سعی نکنید

شادی و خوشبختی از عمل کردن به دست می‌آید، نه تلاش کردن. شادی به طور طبیعی زمانی اتفاق می‌افتد که ذهن شما در فعالیت پاداش